Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2017
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1455 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 82,94g | Glu: 166,30g.
Petit Déjeuner: AH Watermeloen, AH Blauwe Bessen, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Roze Grapefruitsap, Yakult Yakult Plus, AH Volkorenbrood. Déjeuner: Wortelen, Remia Black Jack Smokey BBQ, AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, AH Snoeptomaatjes. Dîner: AH Vanille Roomijs, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Courgette, AH Champignon Roerbakmix, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pangasiusfilet, Sum & Sam Kokosmelk, Quinoa. Snacks/Autre: AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Milka Melo-Cakes. plus...
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2926 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 56 minutes, Assis - 14 heures, Dormir - 7 heures et 49 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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