Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2017
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52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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941 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 93,68g | Glu: 59,06g.
Petit Déjeuner: Amêndoas, Vigor Requeijão Light, Wickbold Torrada 100% Integral. Déjeuner: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Sopa de Abóbora, Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Autre: Jasmine Goji Berry Desidratado, Trio Super Protein Choco Cream, Amêndoas, Goiaba. plus...
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1790 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Musculation - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cih Mello
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