|
help !!!! help!!! что делать если случился зажор??
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
549 kcal
|
Gras: 11,38g | Prot: 19,62g | Glu: 99,17g.
Petit Déjeuner: Приготовленная Чечевица, Помидоры, Окей Перец Печеный, Свекла Вареная. Déjeuner: Свекла Вареная, Перловка Отварная, Кефир 2,5%, Сливы. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Я незнаю, что я именно сделала...но я сравниваю свою любимую еду, буд*(!то она на вкус..как моя не любимая.
Психологически воздействовала на мозг!
03 août 17 par le membre: Ksenia.ponomareva.67
|
03 août 17 par le membre: Ksenia.ponomareva.67
|
я сама, очень люблю слаадкое...ОЧЕНЬ!!!!!!!!! И это ужасно!!
Ну вот я и отказалась от него. Смотрю на конфеты/шоколадки и нету у меня взаимной любви больше с ними))
03 août 17 par le membre: Ksenia.ponomareva.67
|
два месяца держась, всё хорошо, было, но сегодня я ела то что и обычно из пп, но объем меня напугал
03 août 17 par le membre: irinavetrova
|
Очень мало едите. Зажоры будут еще и дело не в силе воли. Организм защищается.
03 août 17 par le membre: ReginaMariya
|
если случился зажор, делай вид, что так и должно быть
03 août 17 par le membre: knor2
|
03 août 17 par le membre: jujulit
|
с таким калоражем это не удивительно. входите в нормальный ритм питания и не будет зажоров. будьте здоровы!
03 août 17 par le membre: greenbum
|
Попробуйте, например в воскресенье, есть то что хочется. Тогда зажоры ваши систематизируются, но в понедельник-вторник отрабатывать на хорошей трене.
04 août 17 par le membre: Autohool
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinavetrova
|