Journal de f.j.bolt, 03 août 17

NOP/103,4
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

265 kcal Gras: 2,21g | Prot: 5,61g | Glu: 61,19g.   Petit Déjeuner: Thee, Wit Brood, Aardbeien. Déjeuner: Augurken, Radijs, AH Bleekselderij, Aardbeien. Snacks/Autre: Aardbeien, Granny Smith Appels, Koffie (Espresso). plus...
2697 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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