|
13,44% жира. медленно, но верно идем к нужной цифре 12%.
|
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 45,23g | Prot: 110,64g | Glu: 174,29g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Геркулесовая Каша на Молоке. Déjeuner: Гороховый Суп, Плов с Говядиной. Dîner: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Мёд, Paul Киш с Курицей и Грибами. plus...
|
Prenant 8,4 kg par Semaine
|