Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2017
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107 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 39,38g | Prot: 153,97g | Glu: 174,12g.
Petit Déjeuner: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Zumo de Limón. Déjeuner: Café, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Brócoli. Dîner: Infusiones, Skyr Yogurt, Jamón Serrano, Ajo, Huevo Revuelto, Espinacas. Snacks/Autre: Aquarius Aquarius Naranja, Aquarius Aquarius Limón, KAS Bitter. plus...
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3738 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Musculation - 45 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de motoclubdeza
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