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2b
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1315 kcal
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Gras: 62,56g | Prot: 74,60g | Glu: 114,04g.
Petit Déjeuner: Egg, milk 1%, cheerios. Déjeuner: cheddar, guac, chicken thigh, pinto beans. Dîner: Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Gruyere Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Autre: Nutella, Almonds, Baby Ruth Miniatures, milky way. plus...
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2647 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ganderson210
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