Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2017
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 48,38g | Prot: 63,02g | Glu: 116,84g.
Petit Déjeuner: Salatalık, Domatesler, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Soğanlar, Yeşil Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Havuç, Pişmiş Kabak. Dîner: Superfresh Light Ton Balığı, Mevsim Salata. Snacks/Autre: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Ceviz, İncir. plus...
|
|
1937 kcal
|
Exercice:
Repos - 10 heures et 40 minutes, Assis - 5 heures, Machine d'exercice - 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 17,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Süpersiniz 👍👍
Tebrikler
👏👏👏🏆🏆
05 août 17 par le membre: MESUT ÖZBAHÇE
|
|
Historique de poids de jadede
|