Journal de motoclubdeza, 05 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2017
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1660 kcal Gras: 64,83g | Prot: 101,81g | Glu: 179,57g.   Petit Déjeuner: Café con Leche. Déjeuner: Tomates, Zanahoria, Champiñones, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Espaguetis. Dîner: Skyr Yogurt, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Arias Queso de Burgos, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Snacks/Autre: Café con Leche, Schweppes Tónica, Chorizo de Cerdo, Plátano, Infusiones, Helado, Hacendado Café con Leche Descafeinado. plus...
3487 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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