Journal de Iota2606, 05 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2017
127,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 72,87g | Prot: 78,60g | Glu: 98,66g.   Petit Déjeuner: Picard Fondant au Chocolat (78g), Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Déjeuner: Tapenade, Fondant au Chocolat, Bresse Bleu Bresse Bleu, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dîner: Tapenade, Carrefour Toasts Nature, Mayonnaise Ordinaire, Ronde des Mers Crevettes Roses, Crabe. Snacks/Autre: Tourtel Tourtel Twist. plus...
3684 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Shopping - 20 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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