Journal de melliunger, 05 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2017
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2333 kcal Gras: 72,89g | Prot: 70,08g | Glu: 283,47g.   Petit Déjeuner: Börek, Tee mit Zucker vorgesüßt, Sonnländer Kiba, Rührei, Rindfleisch, Sesamring, Kaffee mit Milch. Dîner: Aldi Baguette Brötchen, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Autre: Haribo Milchbären, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Beck's Ice, Jive Sekt, Dr. Oetker Käsekuchen. plus...
2341 kcal Exercice: Lecture - 4 heures, Debout - 1 heure, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Blanchisserie - 10 minutes, Assis - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 50 minutes. plus...
poids stable



     
 

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