Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2017
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 62,42g | Prot: 62,13g | Glu: 131,67g.
Petit Déjeuner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Déjeuner: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Té de Hierbas, Ensalada Mixta, Garbanzos con Arroz, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Autre: Soprole Queso Mantecoso Quilque, Agua de Coco, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Galleta, Calo Queso Gauda, Lider Queso Chanco Laminado, Vino Merlot, Starbucks Chai Té Latte Descremado (Alto), Cerveza Normal, Castaño Galletas Artesanales Surtidas. plus...
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2473 kcal
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Exercice:
Gym - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nelson_matus
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