Journal de anarsm, 31 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2017
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1078 kcal Gras: 59,11g | Prot: 70,28g | Glu: 66,39g.   Petit Déjeuner: Café, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Laranja Pêra, Queijo Coalho, Ovo Frito. Déjeuner: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Queijo Coalho, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Heinz Mostarda, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho. Snacks/Autre: Salgadinho de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Danone Iogurte de Coco. plus...
poids stable



     
 

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