Journal de xoxoangel, 06 août 17

veel feestjes; er heen fietsen dansen en zweten. hierdoor verlies ik veel gewicht terwijl ik plezier heb! verder probeer ik elke dag wat aan beweging te doen; een uurtje wandelen of fietsen oid. morgen ga ik naar de studenten sportschool om te vragen of er een student van buitenaf bij kan. dan bezig met wat spiermassa bouwen; hopelijk is iemand zo lief om me hierbij te willen helpen 😊 als ik me kan inschrijven ga ik eens rond vragen. maar voor nu; heel blij, nog 7 kilo te gaan voor mijn voorlopige doel! ik denk dat ik het er na mysteryland wel af heb; 3 dagen veel lopen en feesten. dat is over 3 weken. zou het lukken? 7 kilo in een kleine maand? zo niet, helaas. dan hebben we nog even geduld! niks aan te doen

72 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

490 kcal

Gras: 21,43g | Prot: 27,36g | Glu: 48,33g.   Petit Déjeuner: Aldi Fruit 'N Fun. Dîner: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Frieten. plus...

2359 kcal

Exercice: Regarder TV - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...