Journal de tattty, 07 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2017
79 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1495 kcal Gras: 119,82g | Prot: 94,17g | Glu: 17,31g.   Petit Déjeuner: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Mamma Chia Семена Чиа, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо. Déjeuner: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Биозлак Кокосовый Крем Мятный, Оливковое Масло, Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Dîner: Домик в деревне Сметана 20%, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. plus...
2903 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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