Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2017
|
92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
820 kcal
|
Gras: 25,98g | Prot: 43,25g | Glu: 112,98g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нектарины, Кофе с Молоком. Déjeuner: Зеленый Чай, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Snacks/Autre: Арбуз, Zentis Марципановая Картошка, Нектарины, Персики, Вода. plus...
|
|
2900 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Cross Training - 7 minutes, Repos - 5 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de boikoe80
|