Journal de ellisdeboer, 31 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2017
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 34,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

822 kcal Gras: 18,02g | Prot: 109,65g | Glu: 57,96g.   Petit Déjeuner: AH Magere Melk, SPA Water, Syntrax Shake. Déjeuner: AH Magere Melk, Cherrytomaten, Syntrax Shake. Dîner: Ah Pasta Saus Basis Pikant, Carbzone Penne, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, AH Prei. Snacks/Autre: Groene Thee, SPA Water, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, SPA Water, Mandarijn. plus...
3273 kcal Exercice: Travail - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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