Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2017
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1308 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 65,93g | Glu: 129,72g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Quaker Havermout (50g), Milsani Griekse Yoghurt. Déjeuner: Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Saladinettes Witte Kool, Delhaize Kippenwit, Wortelen, Penne, Gemengde Sla. Dîner: 365 Mozarella, Spinazie, Penne, Witte Tafelwijn, Ajuin. Snacks/Autre: Beemster Oude Kaas, Milsani Yoghurt met Kers. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Shopping - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Natation (Lent) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jarrodgay
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