Journal de aschweik, 30 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2012
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1594 kcal Gras: 96,75g | Prot: 80,06g | Glu: 102,03g.   Petit Déjeuner: 3PM Workday Power Muffins, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Déjeuner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Baked or Broiled Fish, Soft White Roll. Dîner: Egg, Bologna. Snacks/Autre: Ridge Cut Sweet Potato Chips. plus...
2626 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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