|
I'm still up from my concert Friday (pizza and alcohol ) but I think my real problem is that I haven't been excercising ! I've got to start at least walking 20 minutes a day !
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 57,16g | Prot: 81,43g | Glu: 54,81g.
Petit Déjeuner: Athenos Roasted Garlic Hummus, Heavy Cream, Cream (Half & Half), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Déjeuner: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Dîner: Broccoli Flower Clusters, Egg, Chicken Breast. Snacks/Autre: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds. plus...
|
|
1975 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de buffy salvadore
|