Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2017
|
74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
986 kcal
|
Gras: 48,01g | Prot: 41,00g | Glu: 94,99g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral e Adoçante, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dîner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, McDonald's Batata Frita (Média), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Nestlé Chocolate Classic Diet (30g). plus...
|
|
2126 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GisaSomer
|