Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2017
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1700 kcal
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Gras: 49,69g | Prot: 112,52g | Glu: 198,04g.
Petit Déjeuner: Baby Carrots, Celery, Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Optimum Nutrition Amino Energy, Water, Advocare Spark Energy Drink (7g), Blueberries, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Spinach. Déjeuner: Heritage Farm White Turkey Cured, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Fred Meyer Lite Mayonnaise, Kroger Soft Hoagie Rolls. Dîner: 365 Sundried Tomatoes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Broccoli, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Great Day Farms Hard Boiled Eggs, PowerBar ProteinPlus - Vanilla. plus...
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3249 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Musculation - 20 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 30 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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