Journal de anarsm, 07 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2017
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

761 kcal Gras: 40,43g | Prot: 53,40g | Glu: 47,73g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Laranja Pêra, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café, Croissants de Manteiga. Déjeuner: Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos. Dîner: Sopa de Abóbora, Queijo Coalho. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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