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after run
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 69,71g | Prot: 113,83g | Glu: 76,49g.
Petit Déjeuner: Turkey Bacon, Fresh Garden Salsa, Sweetener (Packet), Baby Spinach, Water, Coffee, Egg Whites, Lemon, Egg. Déjeuner: Yoder's Sweet Mashed Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kirkwood Garlic & Herb Chicken Breast. Dîner: Sweet'N Low Sweet'n Low, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, T. Marzetti Light Italian Dressing, Arby's Roast Turkey Farmhouse Salad. Snacks/Autre: Boiled Egg, Glutamine Powder, Water, Natural Almonds, Lemon, Water, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Distilled White Vinegar, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Great Value Canned Tuna in Water. plus...
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2003 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Musculation - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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