Journal de nidi888, 08 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2017
69 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1402 kcal Gras: 85,17g | Prot: 90,94g | Glu: 63,23g.   Petit Déjeuner: Salumeo Salami Milano, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldähren Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gutfried Hähnchen-Lyoner. Déjeuner: Duplo White, Keunecke Schichtkohlpfanne. Dîner: Werder Kinder Tomaten Ketchup, Einfach Lecker Mayonnaise, Chester Schmelzkäse, Gewürzgurken, Hackfleisch Gemischt, Gouda Leicht, Senf Mittelscharf, Strauchtomaten, Magerquark, Eisbergsalat, Ei. plus...
2166 kcal Exercice: Fitness - 27 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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