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5.0%
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52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2405 kcal
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Gras: 63,93g | Prot: 198,60g | Glu: 246,43g.
Petit Déjeuner: Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe, Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Spaghetti, Frontera Grilled Chicken Taco Filling. Snacks/Autre: Lite Hard Lemonade, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, M&M's Peanut Chocolate. plus...
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2945 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 4 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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