Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2017
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1261 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 99,76g | Glu: 85,45g.
Petit Déjeuner: Egg (Whole), Strawberries, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Coffee. Déjeuner: Applegate Farms Pepperoni Stick, Mt. Olive Pepperoncini, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Calavo Avocado. Dîner: Kroger Breaded Chicken Strips, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Snacks/Autre: General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Sunsweet Dried Pitted Prunes. plus...
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3268 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de scottandmeg
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