Journal de DLiving2, 08 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2017
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: 100%.

1754 kcal Gras: 49,34g | Prot: 113,17g | Glu: 209,15g.   Petit Déjeuner: Baby Carrots, Bananas, Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Water, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Optimum Nutrition Amino Energy, Advocare Spark Energy Drink (7g), Celery. Déjeuner: Heritage Farm White Turkey Cured, Kroger Soft Hoagie Rolls, Fred Meyer Lite Mayonnaise, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice, 365 Sundried Tomatoes. Snacks/Autre: PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. plus...
3149 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Fitbit - 22 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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