Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2017
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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627 kcal
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Gras: 34,08g | Prot: 42,21g | Glu: 38,50g.
Dîner: Cahkwe, Monde Egg Drops, Tempe Bacem, Dada Ayam, Telur Rebus. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 15 minutes, Monter les Escaliers - 6 minutes, Repos - 7 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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