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Tendenz - Berg auf (mit der Stimmung und Motivation) und abwärts (mit den Kilos!) :)
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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864 kcal
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Gras: 28,59g | Prot: 35,90g | Glu: 121,60g.
Petit Déjeuner: Tomaten, Rote Paprika, Lidl Kong Strong, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Chiabrot, Philadelphia Balance. Déjeuner: Fanta Fanta Zero, Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Milram Sour Cream, Gurke (mit Schale), Ofenkartoffel (Schale gegessen). Dîner: Zitronensaft, Hengstenberg Weißweinessig, Hengstenberg Rotweinessig, Sellerie. plus...
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3039 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Blanchisserie - 10 minutes, Douche - 15 minutes, Monter les Escaliers - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Assis - 55 minutes, Épicerie - 25 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carpy85
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