Journal de Veronica Moleele, 09 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2017
113,8 kg Perdu jusqu'à présent: 51 kg.    Reste à parcourir: 43,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2035 kcal Gras: 110,91g | Prot: 80,79g | Glu: 177,22g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Mayonnaise, Boiled Egg, White Bread. Déjeuner: Steers Chips (Small), Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lemon-Butter Sauce, Chicken Thigh, Nando's Portuguese Roll, Steak (Lean Only Eaten), White Rice, Ocean Basket Prince Prawns. Dîner: Woolworths Beech Smoked Ham, Margarine, White Bread. Snacks/Autre: Lindt Lindor Chocolate. plus...
2772 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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