Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2017
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2522 kcal
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Gras: 68,96g | Prot: 280,05g | Glu: 196,62g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Филе Бедра Куриное, Лента Тилапия Филе, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Valio Сыр Polar 5%, Свитлогорье Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Valio Творог Мягкий 0,1%, Musclerush Whey, Кунжутное Масло, Помидо, Огурец, Свитлогорье Творог 2%, Musclerush Whey, Кабачок, Агро-Альянс Рис Жасмин, Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. plus...
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3629 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Axatik
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