Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2017
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 25,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1285 kcal
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Gras: 28,30g | Prot: 89,90g | Glu: 168,80g.
Petit Déjeuner: Кофе, Valio Сыр Ольтермани 9%, Barilla Спагетти #5. Déjeuner: Груша, ФЭГ Огурцы Малосольные, Страусиная Вырезка, Гречневая Каша. Dîner: Яичный Белок, Лукоморье Икра Трески. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Зеленый Чай. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de EлНик
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