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ゆず庵
贅
87.5 クレアチン再開
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3233 kcal
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Gras: 93,31g | Prot: 385,80g | Glu: 176,67g.
Snacks/Autre: 白米 （調理済み）, いきなりステーキ ヒレステーキ, スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall), 牛肩ばら肉, 焼いた卵白, 白米 （調理済み）, 生卵, 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, ラングドシャ, 羊羹, 540プロテイン. plus...
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3326 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de 減量BOY
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