Journal de salamaleikumbitches, 10 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
68 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1447 kcal Gras: 51,41g | Prot: 62,84g | Glu: 216,51g.   Petit Déjeuner: Шоколадница Капучино, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Déjeuner: Виноград. Dîner: Кролик Тушеный, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сладкая Булочка, Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Autre: Кукуруза Вареная, Апельсин. plus...
1821 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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