Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
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105,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 25,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2008 kcal
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Gras: 147,30g | Prot: 141,50g | Glu: 25,49g.
Petit Déjeuner: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg, Grated Cheddar Cheese. Déjeuner: Olive Oil, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Spinach Salad. Dîner: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Beef Biltong Sliced. plus...
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2794 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Mike@pta
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