Journal de Gervaisserve1976, 10 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2537 kcal Gras: 112,35g | Prot: 89,47g | Glu: 298,92g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Le Tartare Le Tartare, Président Camembert L'original, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Hamburger Fleisch, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen. Dîner: Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Aldi Hamburger Fleisch, REWE Bäcker Brötchen, Europäische Weintraubensorte, Gemüsesuppe. Snacks/Autre: Ritter Sport Voll-Nuss, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Gut & Günstig Laugen Brezeln. plus...
2555 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gervaisserve1976


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