Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
|
73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 63,47g | Glu: 230,63g.
Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Valblanc Smeerkaas, Koffie met Melk en Suiker. Déjeuner: Aldi Halfvolle Melk, Golden Bridge Crunchy Muesli, Bruine Boterham, Valblanc Smeerkaas. Dîner: Valblanc Kruidenkaas, Quinoa (Gekookt), Meli Honing, Radijs, Bosui of Lenteui, Zoete Rode Paprika, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kabeljauw. Snacks/Autre: Delhaize Rijstpap. plus...
|
|
2379 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Natation (Lent) - 10 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jarrodgay
|