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5.0%
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52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2228 kcal
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Gras: 77,96g | Prot: 188,32g | Glu: 166,42g.
Petit Déjeuner: Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Déjeuner: Kroger Banana Nut Bread, Pork Chop. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Peanut Butter Cookie. Snacks/Autre: M&M's Peanut Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
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2392 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 9 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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