Journal de T4TH13, 10 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

662 kcal Gras: 45,07g | Prot: 57,34g | Glu: 5,31g.   Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alcaparras, Merluza. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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