Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
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67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1888 kcal
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Gras: 73,99g | Prot: 89,24g | Glu: 194,11g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Boar's Head Italian Dry Salami, Blue Cheese. Dîner: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Alaskan Brewing Company Alaskan Amber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chili's Corn on the Cob with Butter. Snacks/Autre: Tootsie Roll Tootsie Pop, Brownie. plus...
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2259 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 8 minutes, Course à Pied - 10/kph - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 53 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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