Journal de Kjmiles24, 10 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1254 kcal Gras: 31,82g | Prot: 64,33g | Glu: 189,99g.   Petit Déjeuner: Extra Lean Deli Sliced Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Nature's Own Light Wheat Bread. Déjeuner: Lean Cuisine Culinary Collection Fiesta Grilled Chicken. Dîner: Mission Foods White Corn Tortilla, Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. Snacks/Autre: Nature's Own Light Wheat Bread, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Kraft Wheat Thins Reduced Fat. plus...
2206 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 23,3 kg par Semaine



     
 

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