Journal de Keddie, 10 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3300 kcal Gras: 145,11g | Prot: 204,43g | Glu: 328,25g.   Petit Déjeuner: Oak Farms Vitamin D Milk, Quaker Life Cereal - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oak Farms Vitamin D Milk. Déjeuner: Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten). Dîner: Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Cheetos Crunchy Cheetos, Chicken Wing (Skin Eaten), Pork Spareribs. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Walls Berry Farm Red Raspberry Preserves, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Driscoll's Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Driscoll's Blueberries, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2560 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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