Journal de Maxdata, 11 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2017
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3043 kcal Gras: 100,81g | Prot: 232,71g | Glu: 317,90g.   Petit Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Krone Fisch Pacific Garnelen, Wassermelone. Dîner: Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets, Zitronensaft, Erbsen. Snacks/Autre: Ritter Sport Nugat, TiP H-Vollmilch 3,5%. plus...
3186 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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