Journal de tattty, 11 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2017
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1322 kcal Gras: 115,79g | Prot: 66,59g | Glu: 4,68g.   Petit Déjeuner: Орех Пекан, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Déjeuner: Миндаль, ОВА Говядина Тушеная. Snacks/Autre: Jarrow Formulas MCT Oil. plus...
2480 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Randonnée - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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