Journal de swetikbig, 11 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2017
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1646 kcal Gras: 85,62g | Prot: 68,22g | Glu: 159,50g.   Petit Déjeuner: Вологжанка Сметана 18%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Черника. Déjeuner: Сыр Моцарелла, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной, Хлеб Черный. Dîner: Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Яйцо. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2.5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Капуста. plus...
2942 kcal Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Vélo Elliptique - 26 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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