Journal de kiloelfe, 11 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2017
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1716 kcal Gras: 27,69g | Prot: 80,17g | Glu: 284,47g.   Petit Déjeuner: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Banane. Déjeuner: Brauner Zucker, Kaffee, Türkische Pizza. Dîner: Currysoße (Trocken, Entwässert), Salsa (Servierfertig), Clarky's Dip Sauce Hot, Clarky's Dip Sauce Mild, Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Autre: Espresso, McDonald's Milchshake Schoko (Klein), Vilsa Wasser, Vilsa Wasser, Türkische Pizza. plus...
2164 kcal Exercice: Natation (Lent) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Moin....🙂 
11 août 17 par le membre: kiloelfe
Guten Morgen in die Heide 😀 
11 août 17 par le membre: darlana.
Wie Recht du hast- bei dem was du anbaust weißt du was du hast-schmeckt auch viel besser!! 
11 août 17 par le membre: ernesto.julian

     
 

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