Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2017
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2087 kcal
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Gras: 69,28g | Prot: 96,23g | Glu: 283,24g.
Petit Déjeuner: Turkey Bacon, Fresh Garden Salsa, Sweetener (Packet), Baby Spinach, Water, Coffee, Egg Whites, Lemon, Egg. Déjeuner: Harris Teeter Miso Ginger Dressing, Mixed Salad Greens, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Brown Rice, Tai Pei Teriyaki Chicken. Dîner: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Water, Market Pantry Sugar-Free Drink Mix, Grilled Chicken, Kroger Reduced Fat Grated Parmesan Cheese, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Yoder's Sweet Mashed Potatoes. Snacks/Autre: Halo Top Creamery S'mores Ice Cream, Gold Peak Sweetened Green Tea, Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle), Water, Glutamine Powder, Water, Natural Almonds, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Jif Natural Creamy Peanut Butter. plus...
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1830 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Musculation - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 17 heures et 8 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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