Journal de dzanilar, 11 août 17

yesil oldum sonra morarcakmiyim acaba😁
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

969 kcal Gras: 27,13g | Prot: 35,64g | Glu: 217,49g.   Petit Déjeuner: Fanta Fanta, Peynirli Poğaça, Şekersiz Çay, Dikenli İncir. Déjeuner: Türk Kahvesi. Dîner: Şekersiz Çay, Yeşil Acı Biber, Marul, Biber ve Acı Sos, Kısır. Snacks/Autre: Karpuz, Fanta Fanta, Dikenli İncir, Erikler, Türk Kahvesi, İncir. plus...
1498 kcal Exercice: Cuisiner - 4 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 10 heures, Assis - 3 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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