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Today is day 1.
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1292 kcal
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Gras: 47,90g | Prot: 63,60g | Glu: 138,29g.
Petit Déjeuner: Smartwater (Electrolyte Enhanced Water), Whole Grain Honey Wheat Bread, Philadelphia Scrapple, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Déjeuner: Smartwater (Electrolyte Enhanced Water), Granola, 2X Protein Greek Yogurt - Strawberry. Dîner: Lemon Pepper Fish. plus...
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2013 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de LaShuan
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